Lauftraining WEST

Besammlung: Donnerstag, 18:00 Uhr, Sportanlage Telli, Aarau




   
​August  
02.08. Intervalltraining (Besammlung ausnahmsweise im Schachen!)
09.08. Fahrtspiel  (Besammlung ausnahmsweise im Schachen!)
16.08. IV 2x2'/4' (1'/2'P)
23.08. Bahn 1000/800/400/200/400/800/1000 (1'/2'P)
30.08. Monas
 

 

   
Bemerkung  
  • Das Programm wird jeweils für die jüngeren AthletInnen angepasst
  • Die schnellen Dauerläufe werden auch im coupierten Gelände durchgeführt, jedoch immer auf Waldwegen